Strecke I Kielbergtour
(blaue Route)

Sie führt zum Kiel- und Wiehenberg, entlang der Landesgrenze Niedersachsens, am Schießstand vorbei und zurück zum Startpunkt.

Strecke II Silbersiektour
(rote Route)

Die Route führt entlang des Golfplatzes Richtung Schloss Sonnenberg, durch den Silbersiek hin zum Laucherteich, durch den Molkenkiel, am Fuße des Osterhagen entlang und zum Ausgangspunkt zurück.

Strecke III Köterbergtour
(schwarze Route)

Diese Route führt über das Dreiländereck (Lippe, Holzminden und Höxter) und über den Köterberg, der eine gute Fernsicht ins nahe Weserbergland und den Teutoburger Wald bietet. Weiter an den Windkraftanlagen vorbei, zurück zum Start

Strecke X Klosterbergtour
(schwarze Route)

Die überwiegend asphaltierte Strecke führt vorbei an Hohlhöfen, Richtung Wörderfeld, über den Klosterberg bis nach Falkenhagen, über die Molkenkielbrücke, zum Feuerwehrgerätehaus zurück.

Strecke XX
(schwarze Tour / Halbmarathonstrecke)

Über die Landesgrenze zum Forsthaus, Ziegelei, Bahnhof, Timmermanns Grund, Lebensbaumhecke hin zum Übungsschild mit phantastischem Blick auf die reizvolle Weserlandschaft. Weiter über den Wilmeröder Berg, entlang dem Lonaubach, vorbei am Golfplatz, zum Start zurück.